Este es un remedio natural para quienes se atreven a probar cosas nuevas, fuertes, y desean aliviar un simple resfriado sin medicamento, no apto para paladares remilgosos, ya que los ingredientes por su gran poder antioxidantes, tienen un sabor muy spicy.
RECETA
8 cm de raíz de jengibre (previamente lavado, desinfectado y picado)
2 Limones chicos
1 Limón persa o lima
1 cdita de Polen
1/4 cdita de Matcha
Cardomomo al gusto
Miel de abeja 100% natural al gusto
Preparación
Meter en la licuadora el jengibre, el jugo de los dos limones, el jugo y los gajos de el limón persa o lima sin huesos + el polen, matcha y el cardomomo.
En un mini vaso poner la miel al gusto (aquí nos saltamos la regla de que la miel es azúcar porque realmente lo estamos haciendo o para prevenir una gripe o quitarnos las molestias de la gripe latosa, entonces siéntanse en la libertad de ponerla al gusto)
Tomen de 2 a 3 veces por día, si tienen gripe o alguna infección en la garganta o solo 2 o 3 veces a la semana para prevenir y reforzar el sistema inmune.
Puedes tomar una dosis o shot de jengibre cuando necesites fortalecer tu sistema inmunológico, durante alguna infección, para mejorar tu circulación, para acelerar la recuperación en enfermedades de las vías respiratorias o si sientes que comiste algo muy grasoso o pesado.
Te recomiendo que pruebes poco a poco y escuches a tu cuerpo. Cada cuerpo es diferente y es mejor que vayas detectando que te funciona. Si el shot tomado directamente te parece muy fuerte, en sabor y en como te cae, puedes agregarlo a un jugo verde, de betabel, zanahoria, manzana o pepino.
El Jengibre y el Cardomomo, en la medicina Hindú y catedrilla son considerados como antibióticos, antibacteriales y antiflamatorios, por lo que nos ayudan al sistema inmunen, tienen un poder antioxidante muy poderoso, son picantes, ayudando al organismo a eliminar la mucosa y flemas, descongestionando las vías respiratorias, y también ayuda en alergias y asma, a parte deque nos ayuda a recuperar la energía.
El Polen y la Miel de abeja, también tiene muchos beneficios antibacateriales, aminoácidos libres, un conjunto de por lo menos 28 minerales, 11 enzimas, 12 vitaminas y 14 ácidos grasos, prácticamente un conjunto un aporte nutrimental prácticamente ideal con las necesidades de cada individuo
Y el Matcha, es alto en antioxidantes, nos aporta vitalidad y mucha energía, activa al sistema inmune y metabólico, a parte de que ayuda a la digestión.
Espero que sea de su agrado.
No hay comentarios:
Publicar un comentario